"гарної людини повинно бути багато" - тому нічого не роблю
7.
у мене нема таких проблем
8.
свій варіант
Ви не можете бачити результати опитування поки не проголосуєте самі!
Опитування відкрите 8 квітня 2009 р.
Обмежень по часу немає.
Пройшло 5839 днів.
Кількість повідомлень, необхідних для прийняття участі в опитуванні: 10
Кількість днів проведених на сайті, необхідних для прийняття участі в опитуванні: 5
Ділимося досвідом, хто як бореться з зайвими кілограмами
Расход килокалорий / час
Все цифры данной таблицы даны из расчета расхода калорий у женщины весом 68-70 кг. Если вес меньше, то на каждые 9 кг меньше 68 указанный показатель расхода калорий сокращается на 13%, а на каждые 9 кг. выше 70 кг прибавляем к указанной цифре 12%.
-----
Повідомлення редагувалося 2 разів. Останнє редагування: Helen (25 жовтня 2009 р., 21:05:04)
"Тримай звязок зі мною, завтра вийдемо в еТер"
Ontario
Чортенятко
Номер: 388
Зареєстрований: 2 лютого 2008 р.
Повідомлень: 182
Попереджень: 0
Нагороди:
Ленка, я тобой, конечно, дико восхищаюсь.
Но последний раз я бегал дистанцию 13,5 км аж целых 7 или 8 лет назад, когда в институте учился.
Я на такой героизм пока не готов пойти.
Лучше все-таки волейбол, теннис и т.д. и т.п.
serennisima
♎
Номер: 330
З: Україна-ненька, рідне місто
Зареєстрований: 24 грудня 2007 р.
Повідомлень: 4711
Попереджень: 0
Нагороди:
Якщо хочете бути здоровим, скачайте собі на ТОРРЕНТ.РУ "Курс лекцій по відновленню зору" Жданова.
Там є розділ раціонального харчування. За 2 місяця -6 кг без фізичних навантажень. Потім, на протязі року, ще -2 кг.Вага стабільна. Рекомендую!
Tyt24vcytki
Ночной дозор
Номер: 680
Зареєстрований: 21 листопада 2008 р.
Повідомлень: 1426
Попереджень: 0
Нагороди: