Перегляд опитування 'Проблема зайвої ваги' • Інформаційно-розважальний портал м. Прилуки • Фотогалерея, форум, новини, чат, безкоштовні оголошення, панорами Прилук, каталог підприємств міста

	СЛАВА УКРАЇНІ! ГЕРОЯМ СЛАВА!	Вхід для користувачів: Реєстрація / Забули пароль?
Всі фотогалереї Всі фотографії Фотографії Прилук Всі теги фотографій Останні коментарі Панорами Прилук Форум Останні обговорення Статистика форуму Нагороди Прилуки відеоКатегорії форуму:Сайт priluki.info Прилуки Мистецтво Дозвілля Різне Користувачі Нові користувачі Найактивніші Остання активність Новини Новини Прилук та регіону Новини України Новини світу Новини priluki.info Додати новину Оголошення Останні оголошенняКатегорії оголошень:Авто, Мото, Запчастини Аудіо, Відео, Фото Мобільні телефони Комп'ютери та ПЗ Нерухомість, Будівництво Робота та послуги Мистецтво, Антикваріат Побутові та Госп. товари Краса та здоров'я Одяг, Взуття, Аксесуари Все для дому Спорт і туризм Тварини, Рослини Подарунки, сувеніри, квіти Каталог Список категорій Список підприємств Додати до каталогу Чат Про сайт Основні визначення та терміни Правила форуму Правила фотогалереї Правила міні-чату Реклама на сайті

Останні фото

Фото: Київ 2022
Власник: morsresistis
Галерея: Templates
Додано: 2022-11-13

Фото: Без опису
Власник: watt
Галерея: Війна
Додано: 2022-06-09

Фото: Без опису
Власник: porosytenkokoly
Галерея: 22 война
Додано: 2022-03-25

Фото: Без опису
Власник: albertino
Галерея: как умеем
Додано: 2021-03-09

Фото: Зминченко А.Н.
Власник: alexzhell
Галерея: моя
Додано: 2020-10-17

Найрейтинговіше фото

За місяцьЗа тиждень

В цьому місяці фото ще не оцінювалися!

Найбільш обговорюване

В цьому місяці фотографії не обговорювались.

Останні новини

По датіПо коментарям

2021-03-23 (0 коментарів)
«Сбиты на взлете»: ликвидация «МиГа» и «Сухого» - бесславный конец российского авиапрома!

2021-03-23 (1 коментарів)
В РФ черговий скандал з авіаносцем «Адмирал Кузнецов»

2019-04-24 (0 коментарів)
Трибунал ООН призначив дати слухань у справі полонених українських моряків

2018-10-30 (2 коментарів)
Ремонт по-російськи

2018-08-22 (0 коментарів)
РФ готується підняти з дна моря ракету з ядерним двигуном, що впала при невдалих випробуваннях

2018-03-19 (2 коментарів)
Александр Дугин: Мы стремительно летим в чёрную дыру.

2017-08-21 (2 коментарів)
WikiLeaks виявився залежним від Росії!

2016-08-02 (0 коментарів)
The Economist: Українська гривня перша в світі за недооціненістю: справедливий курс - 7,74 за долар

2016-07-30 (1 коментарів)
Росія продає "флешку" об’ємом 50 Мб, яка важить 25 кг!

2016-05-31 (0 коментарів)
Ракетний катер «Прилуки» ВМС ЗС України провів перші ходові випробування під час ремонту

Останні оголошення

Пропоную: Охоронник вахта

Продам: Wi-Fi Модуль NWF-01 для кондиционеров Hyundai

Пропоную: Никах в Бишкеке

Продам: Печь Буржуйка, Буржуйки от производителя!

Продам: лук оптом

Друзі сайту

Наша кнопка: (показати код)

Відвідувачі

Мебель Прилуки
WEB-камери Прилук
Новини Прилук сьогодні

Вся інформація, що використовується на сайті може розповсюджуватися на умовах ліцензії Creative Commons Attribution 3.0 License

Перегляд опитування 'Проблема зайвої ваги'

Форум

ДОСУГ

Женская страничка

Проблема зайвої ваги

Опитування: 'Проблема зайвої ваги (який спосіб боротьби з зайвою вагою ви вибираєте?)'

Переглядів: 186635 | Відповідей: 279

Страницы (28): «‹1 2 3 456 7 8 9 10 ›+10 »

Варіанти відповідей:

№		Варіант відповіді
1.		дієта
2.		спорт (вказати у пості, чим займаєтеся)
3.		секс
4.		танці
5.		все в купі
6.		"гарної людини повинно бути багато" - тому нічого не роблю
7.		у мене нема таких проблем
8.		свій варіант

Ви не можете бачити результати опитування поки не проголосуєте самі!

Опитування відкрите 8 квітня 2009 р. Обмежень по часу немає. Пройшло 5711 днів.
Кількість повідомлень, необхідних для прийняття участі в опитуванні: 10
Кількість днів проведених на сайті, необхідних для прийняття участі в опитуванні: 5

Гості не можуть взяти участь в опитуваннях!

Проголосували 69 користувачів:
serennisima, L_M_L, CTAC, Mila, GaDiNkA, Sterva, Lesya, Schurab, limon, Grey, Whiteman, minorchik, Speed_ster, Sera, ulko, Frankinshtain, NeLkO, Sega, Helen, AlinKa, Bonya, porosytenkokoly, innysijella, Beaver, Ontario, Qwerty, OLEX, Aleka, kvn1978, ho4u_pizzu, Patron, Natashka, Tania, natanych, Tyt24vcytki, Orynka, viki-viki, Casey, Squirrel, Marisabel, sasha_ro, tim_support, yctan4ik, ECSTASY, rediska, NeladnuY, Arnage, Fiks, sok12vik, watt, Vitjaz, Ula, ZhenyaPretty, BOBAH_BOBA, cwDima, Naik, Mari, Tatunya, McLay, CHE, other, Nico, dragon, irana, molchun, Malleus888, solnce, elNino, masyanich

Автор

Повідомлення

Helen

Блукаюча зірка

Номер: 6
З: Украина, Прилуки
Зареєстрований:
21 листопада 2006 р.
Повідомлень: 12629
Попереджень: 0

Нагороди:

II место. Победитель спортивных мероприятий. (2)

III место. Победитель спортивных мероприятий. (1)

Пост №1 \| Доданий: 8 квітня 2009 р., 21:43:41
Ділимося досвідом, хто як бореться з зайвими кілограмами Расход килокалорий / час Все цифры данной таблицы даны из расчета расхода калорий у женщины весом 68-70 кг. Если вес меньше, то на каждые 9 кг меньше 68 указанный показатель расхода калорий сокращается на 13%, а на каждые 9 кг. выше 70 кг прибавляем к указанной цифре 12%. Докладніше ----- Повідомлення редагувалося 2 разів. Останнє редагування: Helen (25 жовтня 2009 р., 21:05:04)
"Тримай звязок зі мною, завтра вийдемо в еТер"

Mari

Дочь. Жена. Мать.

Номер: 17
З: Россия, Санкт-Петербург
Зареєстрований:
5 грудня 2006 р.
Повідомлень: 539
Попереджень: 0

Нагороди:

Пост №41 \| Доданий: 21 липня 2009 р., 10:14:09
Насколько я знаю Соловьев худел под присмотром известного диетолога Маргариты Королевой. С ее помощью многие наши "звезды" худели. А теперь он книгу пишет... Во дает! Helen, крутая! А я бегать на длинные дистанции не могу. Выдыхаюсь через минуту Обычно все поправляются к зиме, накапливают для тепла лишний жирок А у меня наоборот - летом во все стороны распирает Радует только то, что к Новому году я опять возвращаюсь к своим 63 кг при росте 185.
Разговоры изобретены для того, чтобы мешать людям думать. (А. Кристи)

Helen

Блукаюча зірка

Номер: 6
З: Украина, Прилуки
Зареєстрований:
21 листопада 2006 р.
Повідомлень: 12629
Попереджень: 0

Нагороди:

Пост №42 | Доданий: 21 липня 2009 р., 10:23:44

Цитата:

Helen, крутая! А я бегать на длинные дистанции не могу. Выдыхаюсь через минуту

так і я швидко не можу.. а от трусцой вже наче норм.. починала з 2 кругів, тепер 14-16...

"Тримай звязок зі мною, завтра вийдемо в еТер"

Krakatau

Новачок

Номер: 1046
З: украина, киев
Зареєстрований:
1 липня 2009 р.
Повідомлень: 9
Попереджень: 0

Пост №43 \| Доданий: 21 липня 2009 р., 14:13:10
Делюсь собственным, еще продолжающимся опытом! Сбросила 7кг за 1,5месяца. Исключить хлеб,картошку,сахар почти полностью. Хлеб я ем немного цельнозернистый. Есть понемногу 3-4 раза в день. Последний прием пищи не позже 20.00 и желательно салат или рыбу. И минимум 30мин. занятий спортом.Это даже не бег.Зарядка и обязательно пресс.Для пущего эффекта обматывалась пищевой пленкой(бедра,живот,руки). Еще на Троицу было 75кг. Сейчас 68. И главное, привыкаешь к такому режиму и уже легко его выдерживать. На самом деле надо просто захотеть!!!

Malleus888

Постоялець

Номер: 290
З: Украина, Priluki
Зареєстрований:
26 листопада 2007 р.
Повідомлень: 202
Попереджень: 0

Нагороди:

Пост №44 \| Доданий: 21 липня 2009 р., 16:10:55
амм, могу и поделиться!!!с конца лета 2007 занялся собой, тоесть: начал розмерено питаться - утром покушать вдоволь, в обед булка с чаем или кифир, а вечером после 6 ниче не ел кроме фруктов, и то только яблоки, виноград (взависимоти от сезона); каждый вечер физ упражнения, ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!!вначале тяжеловато было что бы после 6 не есть, но птом привык и пошло поехало!!!Вообщем 25 кг улетело.Сча могу легко кг набрать и также легко скинуть..................а еще класно каллории сжигает секс!!!но эт другая тема!..........Скажу одно - самое главное - збалансировать и приспособить к себе режим питания!!!НУ И КОНЕЧНО СИЛА ВОЛИ!
Парни, держите пока динозавров, я еще по абсенту разолью!!!!!!!!!!!!!!

Krakatau

Новачок

Номер: 1046
З: украина, киев
Зареєстрований:
1 липня 2009 р.
Повідомлень: 9
Попереджень: 0

Пост №45 \| Доданий: 21 липня 2009 р., 16:19:04
Апсолютно согласна с предыдущим оратором

Malleus888

Постоялець

Номер: 290
З: Украина, Priluki
Зареєстрований:
26 листопада 2007 р.
Повідомлень: 202
Попереджень: 0

Нагороди:

Пост №46 \| Доданий: 21 липня 2009 р., 16:43:59
Krakatau, спс!!!
Парни, держите пока динозавров, я еще по абсенту разолью!!!!!!!!!!!!!!

BOBAH_BOBA

Старожил

Номер: 533
З: Україна, Київ
Зареєстрований:
5 липня 2008 р.
Повідомлень: 579
Попереджень: 9

Нагороди:

Пост №47 | Доданий: 21 липня 2009 р., 22:31:28

Helen,

Цитата:

не знаю, чи то сьодні прохолодно було, чи я в гуморі, но в мене власний рекорд - 6,5 км бігу трусцой (швидкість приблизно 8 км/год) без зупинки

ого я стікі не пробіжу

Helen

Блукаюча зірка

Номер: 6
З: Украина, Прилуки
Зареєстрований:
21 листопада 2006 р.
Повідомлень: 12629
Попереджень: 0

Нагороди:

Пост №48 | Доданий: 21 липня 2009 р., 22:35:25

Цитата:

ого я стікі не пробіжу

BOBAH_BOBA, дак це ж не відразу, а через півтора місяці пробіжок.. і темп дуже повільний

"Тримай звязок зі мною, завтра вийдемо в еТер"

OLEX

З Новим Роком!

Номер: 1
З: UA, Прилуки
Зареєстрований:
21 листопада 2006 р.
Повідомлень: 11852
Попереджень: 0

Нагороди:

I место. Победитель спортивных мероприятий. (2)

Пост №49 \| Доданий: 21 липня 2009 р., 22:57:56
Helen, і скоко , минут 50 ото виходе?

Helen

Блукаюча зірка

Номер: 6
З: Украина, Прилуки
Зареєстрований:
21 листопада 2006 р.
Повідомлень: 12629
Попереджень: 0

Нагороди:

Пост №50 | Доданий: 21 липня 2009 р., 23:01:56

Цитата OLEX:

Helen, і скоко , минут 50 ото виходе?

да, сьодні я дивилася.. рівно 50 хв... можливо, хтось буде сміятися над такою швидкістю, але для мене це досягнення

бо я просто ненавиджу бігати (вірніше для мене це завжди було чимось неприємним). Зараз дак аж тягне на стадіон

"Тримай звязок зі мною, завтра вийдемо в еТер"

Страницы (28): «‹1 2 3 456 7 8 9 10 ›+10 »

Додати повідомлення в тему 'Проблема зайвої ваги'

TIM TV OnLine

Дивимся тут!

Статистика сайту

Сьогодні день народження у 2 користувачів: molchun, Ekzarov,

Сьогодні віртуальний день народження у 9 користувачів: Malleus888, Fiks, Pavlushka, lena2, opas, mavpa, zhkh, viktor1074, vsedveri,

Модератори: Helen, watt, Tyt24vcytki

Погода

Погода у Прилуках

волог.:

тиск:

вітер:

Погода у Києві Погода у Чернігові

Що шукаємо:
Шукати в: